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バーベルラック（パワーラック）ウエイト道具一式説明書付き

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商品説明

ベンチ、スクワットができるラック（パワーラック）と各種ウェイトが揃ったトレーニングセット。引っ越しの為、早く売りたい為かなり安めの設定です。これ一つでホームジムができます。- バーベルラック（セーフティあり）- バーベル-ダンベル2個-バーベルにも組み立て可能なダンベル2個-各種重りプレート- 説明書: バーベルラックの説明書、インクラインベンチの説明書- ディップスバー（猫が持ち手を引っ掻いた為、傷があります）- トレーニングチューブ- トレーニングバンド- 腹筋ローラー-プッシュアップバーご覧いただきありがとうございます。。オリンピックプレート IVANKO 15kgプレート 1枚 ②。SBD シングレット　Lサイズ。GYMWAY ジムウェイフラクショナルプレート17.5kgセット。FIGHTING ROAD ダンベルプレート 15KG 2枚 09c74.4

レビュー

商品の評価：

4.3点(3807件)

2026-03-07

二児の父です: 遅ればせながら…とやってみました。カチカチで痛かった体の痛みが3回ほどの実施でとれました。特に、腕の運動後の肩痛の回復はすばらしかったです。今は、必要な運動だけ覚えてやっています。

2025-12-18

lentlied: 出来ないまでも、参考にしながらストレッチしてます。ストレッチしながらも、本が見られる！特殊製本？良かったです。

2026-03-05

もこたんFAIRLADY Z ω｀*): 身体の使い方について詳しく書いてあります。普段の生活でも実用できたらなと思います。

2026-03-19

mimimaru925: 寝ながら行うので、体力的にラクかも。やり始めて５日目になります。４日目からとても良いお通じがあります。まだ、足の方は効果は感じられませんが、期待を込めて続けていきます。

2026-03-12

AKR0911: 私は写真のようにべったとは開脚できなそうです… ぎっくり腰経験者で、朝起きる時にぎっくり腰にならないようにそろそろと起きていました。このストレッチは腰には良いのか、初めてから普通に起きれるようになりました。初めて一週間ほどで股関節も少し柔らかくなってきた気がします。ただ3週間経ちますが、開脚してもおでこすら床にくっつける事は出来ない状態です。やり方がいけないのか、いつまでやっても無理かもです。寝る間にやると体が温まりリラックス出来て寝つきが良いです！

2026-03-17